O que diferencia o processo de Coaching de Saúde de uma consulta ou acompanhamento médico?
O que é?
Coaching de Saúde é uma metodologia que usa a Ciência da Mudança para ajudar você a superar barreiras comportamentais e atingir seus objetivos de saúde. Nesse processo, o protagonista é você!
No lugar de milagres, há muito trabalho! Assim, eu, como seu Coach de Saúde, sou um facilitador do seu autocuidado e da autogestão da sua vida.
Qualquer pessoa pode fazer e se beneficiar de um processo de Coaching de Saúde. Porém, sugiro sempre que a pessoa esteja "aberta" a participar de um processo de autocuidado e reflexão sobre aspectos importantes de sua saúde e estilo de vida. Não espere soluções ou respostas de mim, afinal, o protagonista da jornada é você!
Sim. São poucas mas existem.
Pessoas com problemas psiquiátricos ou transtornos mentais (diagnosticados ou não), necessitam de avaliação e tratamento psicológico e/ou psiquiátrico antes de iniciar um processo de coaching.
Se identificarmos essa possibilidade ao longo das sessões, seu processo será interrompido e você será referenciado ao especialista.
Sim!
Porém, os resultados de um processo de coaching de saúde são sempre comportamentais, ou seja, mudança de hábitos. Mudanças de composição corporal e redução de medidas, por exemplo, até podem ocorrer ao longo do processo, mas nunca serão objetivos de um processo de coaching.
Ao final das sessões você perceberá que algo estará "diferente", pode ser um comportamento, o surgimento de algum insight ou, até mesmo, uma sensação de empoderamento.
Sugiro, no mínimo, 8 a 12 sessões.
Porém, não há um número mágico que funcione para todos.
As sessões podem ser contratadas com a frequência que você desejar, inclusive de forma avulsa.
Porém, estimulo fortemente que as sessões sejam semanais, para que não haja prejuízo na continuidade do processo e para que você tenha tempo de refletir e trabalhar nos temas discutidos.
Cada sessão dura, no máximo, 50 minutos.
Caso o tema se esgote em menos tempo, tanto eu quanto você podemos encerrá-la antecipadamente.
Em caso de atrasos, não há compensação do tempo ao final da sessão.
Sim!
Possuímos formas de pagamento e condições diferenciadas para contratação antecipada de mais de 4 sessões.
Nos consulte para saber mais detalhes.
Não!
Apesar de ser médico, durante o processo de coaching serei exclusivamente seu Coach.
Além disso, o coaching de saúde não pressupõe uso de medicações ou análise de exames para obtenção dos resultados.
Não
De acordo com normativas da Receita Federal, sessões de coaching de saúde não são consideradas atendimento médico nem psicológico e, por esse motivo, não podem ser deduzidas como gastos com saúde no Imposto de Renda Pessoa Física.
Você escolhe hábitos que deseja incluir ou excluir da sua vida. A escolha pode partir de um desejo próprio ou de uma recomendação médica.
01
Estabeleceremos seu nível de prontidão e de auto-eficácia para a execução de cada um desses hábitos.
02
Durante as sessões, você será estimulado a refletir sobre suas escolhas e encontrar o caminho para agir em direção a esses hábitos.
03
Através de autorreflexão, você avançará na escala de prontidão até o ponto onde será inevitável a presença do novo hábito.
04
Hábito ganho!
Mas, recaídas são possíveis. Por isso planejaremos o que fazer caso isso aconteça.
05
Pronto! Agora cabe a você decidir se quer ou não seguir no coaching para atingir algum outro objetivo!