Cada herói tem sua jornada. Essa é a minha!
De ex-obeso a Ironman, como mudei minha vida e como isso influencia minha forma de cuidar das pessoas.
Como tudo começou...
Me graduei em Medicina em 2009 pela melhor faculdade do país na época (e uma das melhores até hoje): a Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA).
Após, fiz especialização em Cirurgia Geral e Cirurgia do Trauma e, desde formado, trabalhei em diversas instituições como cirurgião e preceptor de jovens médicos residentes em Cirurgia.
Em 2014, percebi que, mesmo com o futuro profissional encaminhado, tinha uma saúde péssima! Comia mal, não praticava nenhuma atividade física (até zombava de quem fazia), era Obeso Grau I e tinha Doença do Refluxo. Minha saúde ia de mal a pior e, mesmo que quisesse mudar, eu não sabia nem por onde começar.
Conquistando o inacreditável
De uma hora para outra, a "chave virou". Com um propósito firme - o planejamento da primeira filha - comecei minha jornada de mudança. Do sedentarismo e obesidade ao IronMan Brasil em 2016 (com 30kg a menos), conquistei o inacreditável: novos comportamentos de saúde, totalmente diferentes dos que tive a vida toda!
Obeso e sedentário, eu jurava que jamais conseguiria me exercitar. Enquanto a auto-estima estava em baixa, zombava de mim mesmo por não conseguir mudar.
Vida comum
Depois de 3 IronMans, 3 maratonas e quase 10 anos, meu próximo objetivo é correr as Six Majors (as 6 maratonas mais famosas do mundo). A de Londres já foi!
A Colheita
Participei de provas de Triathlon e corridas de rua e, para fazer funcionar, organizei minha rotina de sono e alimentação...
Os Desafios
Comecei a correr sozinho. Corria 1min e caminhava outro. O corpo todo sofria... entre uma lesão e outra, comecei a nadar e pedalar.
Primeiros Passos
Experiência
2022-Atual
Clínica Azambuja de Saúde Integrada
Médico, Fundador e CEO
2014-2018
Hospital Universitário de Alagoas
Preceptor do Serviço de Cirurgia Geral
2014-2016
Ex-Obeso e IronMan 140.6
Atleta Amador
2015-Atual
Consulório Particular de Emagrecimento e Longevidade
Médico
2018-2021
Hospital Ernesto Dornelles
Preceptor do Serviço de Cirurgia Geral
Formação Acadêmica
2024-Atual
Hospital Israelita Albert Einstein
Pós-Graduação em Medicina do Estilo de Vida e Coaching em Saúde
2021-2023
Universidade Federal de São Paulo
Pós-Graduação em Nutrologia
2014-2015
Grupo Longevidade Saudável
Pós-Graduação em Fisiologia Hormonal
2012-2013
Hospital de Pronto Socorro de Porto Alegre
Residência M édica em Cirurgia do Trauma
2010-2012
Hospital Ernesto Dornelles
Residência Médica em Cirurgia Geral
2003-2009
Universidade Federal de Ciências da Saúde de PoA
Graduação em Medicina
Assim como eu, descubra o herói dentro de você!
Partindo de um ponto comum a muitos, onde a saúde não vai bem e nem percebemos - nem damos importância - até o enfrentamento de todos os desafios e provações que um processo de mudança de hábitos pode carregar, minha jornada não é diferente da sua!
Empoderado da minha transformação, decidi arriscar uma transição dentro da Medicina: de cuidar de doença para cuidar de saúde!
Assim, nos últimos 10 anos, venho me dedicando a fazer com que meus pacientes usem em suas vidas as armas de mudança que utilizei na minha!